РОЗВИТОК ГНУЧКОСТІ В УЧНІВ 10-Х КЛАСІВ ЗАСОБОМ СТРЕТЧИНГУ

Abstract

У магістерській роботі обґрунтовано актуальність проблеми розвитку гнучкості у учнів 10-х класів засобом стретчингу. Проведено теоретичний аналіз психолого-педагогічної літератури щодо проблеми нашого дослідження, на констатувальному етапі педагогічного експерименту досліджено вихідний рівень розвитку гнучкості у учнів 10 класів. Розроблено, впроваджено та перевірено ефективність методики з розвитку гнучкості у учнів 10-х класів засобом стретчингу. Визначена ефективність запропонованої методики на основі порівняння показників учнів 1 класів контрольної та експериментальної групи на констатувальному та контрольному етапі педагогічного експерименту. Розроблено практичні рекомендації для вчителів фізичної культури, тренерів, здобувачів вищої освіти щодо розвитку розвитку гнучкості у учнів 10-х класів засобом стретчингу.