Фізична підготовка учнів 10-11 класів засобом військово-прикладного багатоборства

Abstract

Дослідження вказують на важливість застосування методичних засобів для комплексного розвитку фізичних, прикладних і патріотичних якостей молоді, яка готується до військової служби в Збройних силах України. Військово-прикладне багатоборство ефективно сприяє формуванню бойових навичок учнів старших класів. Цей вид багатоборства для допризовної молоді включає підтягування на перекладині, проходження смуги перешкод, біг на 100 і 3000 метрів, плавання, метання гранати та стрільбу. Дослідження показують погіршення здоров’я серед юнаків,зокрема, зниження рівня фізичної підготовленості, де більшість учнів мають середній або низький рівень фізичної активності. Це призводить до недостатнього розвитку фізичних якостей. Водночас, більшість юнаків демонструють високу мотивацію до військово-прикладного багатоборства. На основі цих досліджень була розроблена методика навчання військово-прикладного багатоборства для старшокласників, яка складається з трьох етапів: втягувального, основного та удосконального. Вона передбачає знайомство з багатоборством, вдосконалення технічних навичок, підвищення фізичних якостей, а також підвищення інтенсивності навантажень. Результати експериментальної перевірки методики показали її високу ефективність, що підтверджує можливість впровадження цієї методики в позаурочну фізкультурну діяльність закладів загальної середньої освіти.