Вплив рухової активності на показники фізичного розвитку та кардіореспіраторної системи дівчат хлопців підліткового віку.

Abstract

Кожен організм здатний адаптуватися до змін навколишнього середовища завдяки мінливості своїх фізіологічних функцій. Одним з прикладів такої адаптації є зміни дихального ритму у відповідь на фізичні навантаження. Рухова активність впливає не тільки на частоту дихання, але й на його глибину та взаємодію з роботою серця. Незважаючи на численні дослідження, індивідуальні особливості дихального ритму у людей з різним рівнем фізичної підготовки залишаються недостатньо вивченими. Це питання є актуальним, оскільки дозволить розробити більш точні нормативи для оцінки фізичного здоров’я та розробити ефективні програми фізичної реабілітації. Дослідження проводились на базі закладу загальної середньої освіти (ЗЗСО) № 20 м. Суми, Сумської області. Вимірювання здійснювали на 26 учнях віком від 7 до 15 років, яких було поділено на три групи за віком. У першу групу увійшли учні 5-го класу. Другу групу склали школярі 7-го класу. У третю групу увійшли учні 9-го класу.