РОЗВИТОК КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ УЧНІВ 10-11 КЛАСІВ ЗАСОБАМИ ВОЛЕЙБОЛУ

Abstract

Магістерська робота присвячена дослідженню розвитку координаційних здібностей учнів 10–11 класів засобами волейболу. Метою дослідження було визначити ефективність спеціально розробленої методики, яка поєднує технічні, тактичні та координаційні вправи, для підвищення рівня фізичної підготовленості та рухових навичок старшокласників. У теоретичному аспекті проаналізовано сучасний стан проблеми розвитку координаційних здібностей, визначено основні принципи побудови тренувального процесу та роль волейболу як засобу комплексного фізичного розвитку. Практична частина роботи включала проведення педагогічного експерименту з експериментальною та контрольною групами учнів, у ході якого оцінювалися швидкісно-силові показники, координаційні здібності, технічні навички. Результати експерименту показали, що впровадження систематичних, диференційованих і поступово ускладнених вправ волейболу сприяло суттєвому покращенню координаційних показників у експериментальній групі: швидкісно-силові якості зросли на 12–15%, координаційні здібності – на 14–18%, технічні навички – на 10–16%. Це свідчить про високу ефективність розробленої методики та її здатність забезпечити формування координаційних якостей учнів.