Методика підвищення рівня фізичної активності учнів старших класів у позакласний час

Abstract

Фізична активність є важливою умовою гармонійного розвитку учнів старших класів і збереження їхнього здоров’я. Старший шкільний вік характеризується завершенням процесів росту, формуванням фізичних і психічних функцій, що вимагає достатнього рівня фізичних навантажень. У магістерській роботі обґрунтовано та експериментально перевірено організаційно-методичні умови, які підвищують ефективність навчального процесу в старшій школі з урахуванням рівня фізичної активності, фізичної підготовленості, стану здоров’я учнів, їхніх мотивів. Реалізація відбувалася в урочних і позаурочних формах. Розкрито специфіку мотивації учнів: більшість старшокласників відвідує уроки фізичної культури для підвищення фізичної підготовленості та зміцнення здоров’я, однак значна частина дівчат робить це лише задля оцінок. Виявлено недоліки організації занять і дефіцит фізичної активності, особливо серед юнаків. Розроблені умови організації занять, які включали використання варіативних модулів, виховні години, спортивні заходи й квести. Експеримент засвідчив підвищення рівня фізичної підготовленості та покращення показників фізичної активності учнів старших класів. Підтверджено значення фізичної активності для навчального процесу, виділено нові дані щодо впливу мотивації та організації занять на фізичний стан старшокласників.