СТРЕЧИНГ-АЕРОБІКА ЯК ЗАСІБ РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ ДІВЧАТ СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorСтраха, Світлана
dc.date.accessioned2025-11-12T11:36:49Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractУ магістерській роботі досліджено вплив занять стречинг-аеробікою на розвиток гнучкості дівчат середнього шкільного віку. Автором обґрунтовано роль гнучкості як однієї з основних фізичних якостей, необхідних для гармонійного фізичного розвитку школярів. Розроблено методику проведення занять стречинг-аеробікою, що включає комплекси вправ динамічного, статичного, балістичного, повільного та парного типів. Проведений педагогічний експеримент підтвердив ефективність запропонованої системи вправ, яка сприяє підвищенню еластичності м’язів, рухливості в суглобах та покращенню постави. Робота має практичне значення для вчителів фізичного виховання, тренерів фітнес-груп і методистів, які працюють з дітьми середнього шкільного віку.
dc.identifier.citationСтраха С. П. Стречинг - аеробіка як засіб розвитку гнучкості дівчат середнього шкільного віку : маг. роб.: спец. 014.11 середня освіта (Фізична культура) / С. П. Страха; наук. кер.: канд. пед. наук, доц. В. І. Синіговець ; ГНПУ ім. О. Довженка; каф. теорії і методики фіз.вихов. - Глухів, 2023. - 101 с.
dc.identifier.urihttps://repository.gnpu.edu.ua/handle/123456789/3826
dc.language.isouk
dc.publisherГлухівський НПУ ім. О. Довженка
dc.subjectстречинг-аеробіка
dc.subjectгнучкість
dc.subjectфізичне виховання
dc.subjectдівчата середнього шкільного віку
dc.subjectрухові якості
dc.subjectпедагогічний експеримент
dc.subjectметодика розвитку гнучкості
dc.subjectактивна і пасивна гнучкість
dc.subjectметодичні умови занять
dc.titleСТРЕЧИНГ-АЕРОБІКА ЯК ЗАСІБ РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ ДІВЧАТ СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ
dc.typeOther

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Магістерська робота Страха С.П. 2023.pdf
Розмір:
2.09 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Колекції

014.11 Середня освіта (Фізична культура)